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2020'01.18 (Sat)

1月18日土曜日

超寒かった!
と言ってもこの冬が暖冬すぎるからかしら?

小雪の舞う中パッチワークのお教室。



お昼ご飯はお刺身定食。

そして夕飯は、、、、。



生姜焼きの予定だったけど野菜室を見て
こちらに変更。
野菜たっぷり一品に変更。

野菜の多い食卓は安心します。
そんなお年頃(笑)

あ、タンパク質も大事だから今日はお肉も
しっかり入れてオールインワンです🤗

食事をしっかりとることは元気の源!
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